Dejstvo je, da nam dandanes manjka prostorov, kjer bi se ženske srečevale v “ritualnem” okolju, kjer se za trenutek umakne hrup vsakdana in nastane prostor za stik z našim notranjim svetom. Ženski krog je prostor za refleksijo “ženskih tematik”, kjer se notranji procesi posameznice prepletajo s kolektivno modrostjo in energijo skupine, ki te spremlja v globlje razumevanje sebe in drugih. V krogu si videna, slišana in sprejeta prav takšna kot si ta trenutek. Dobrodošla so vsa čustva, nobena izkušnja ni večja od druge, in prostor omogoča, da se dotakneš tudi svojih ranljivosti brez obsojanja. V krogu ni treba ničesar popravljati ali spreminjati – dovolj je, da smo prisotne in priče druga drugi.

Krog je prostor, kjer lahko izraziš svoje občutke, raziskuješ vzorce svojega delovanja in prepoznavaš svoje potrebe. Morda si do sedaj nisi dovolila izraziti sebe v polnosti, ker te je bilo strah, kaj si bodo mislili drugi. Ko v varnem okolju narediš ta korak, pridobiš moč, da se boš tudi v vsakdanjem življenju, tudi tam, kjer je več izzivov, upala izraziti. Postopoma se učiš zaupati svoji notranji modrosti ter svojemu telesu kot vodniku skozi življenjske izzive.

Slika žensk, ki skupaj sedijo v krogu in se podpirajo pri procesu rasti, je imela name vedno magnetičen učinek. Še danes se spominjam občutka ob udeležbi svojega prvega ženskega kroga pred več kot desetletjem – bilo je magično, kot da bi prišla domov.

Po vseh izkušnjah sedenja v krogu – najprej kot udeleženka, kasneje tudi kot voditeljica ženskih skupin – opažam, da gre za eno izmed najbolj močnih iniciacijskih izkušenj. Pogosto nas iniciira v stanja globokega zavedanja sebe, uvida in razširjene zavesti, a se ob vrnitvi v vsakdanjik ta izkušnja lahko razblini.

Prav s tem namenom odpiram žensko skupino Utelešena, ki se bo srečevala daljše časovno obdobje – 13 mesecev, da si pomagamo ohranjati stik s tem kar smo prebudile, tudi ko nas posrka hiter življenjski tempo.

Gre za to, da je proces rasti dolgotrajen – ne glede na to, kako neprijetno si je to danes priznati, ko nam je vse na dosegu roke in nas obdaja množica instantnih rešitev. Posledica je pogosto hitenje iz ene delavnice na drugo, kjer psiha in telo nimata prostora za integracijo doživetega. Namesto da bi izkušnjo zares ponotranjili, ostajamo na površini – in po letih iskanja se še vedno lahko počutimo, kot da se nismo premaknili.

Notranji procesi zahtevajo svoj čas, a kadar si dovolimo zares spustiti v globino, postanejo tudi globoko transformativni in nas nagradijo z občutenjem večje notranje svobode in moči. Pot do tja ni vedno lahka. Kljub temu da je program Utelešena namenjem odklepanju večjega užitka in pretočnosti znotraj tebe, se lahko tekom procesa pojavijo boleča občutja, ki jim bomo v krogu dale prostor, da se končno lahko izrazijo v varnem okolju.

Družba, pa tudi vse bolj razširjena učenja o ženski energiji pogosto oblikujejo predstavo, kakšna naj bi ženska bila, kar nas hitro potisne na performativno raven – posnemanje namesto utelešanja tega, kar smo v svojem bistvu. S temi učenji ni v osnovi nič narobe; problem nastane, kadar so vzeta iz konteksta in posledično napačno razumljena. Zato želim odpreti prostor za raziskovanje, kjer so vse izkušnje dobrodošle. Šele tako lahko zares začutiš, kaj ta energija pomeni zate osebno.

Biti utelešena pomeni biti prisotna v svojem telesu, v stiku z notranjimi občutki, impulzi in energijo. Pomeni ostati prisotna tudi ob neprijetnih občutkih in jih znati transformirati. V krogu celostno raziskujemo utelešeno izkušnjo – na čustveni, mentalni, telesni in spiritualni ravni – skozi somatske prakse, vodena meditativna izkustva, gibanje, refleksijo glede določene teme in ritual – kot izkušnjo, ki je tvoja in ne zahteva potrditve od drugih.

Kako se ta program razlikuje od skupinske psihoterapije ali duhovnih delavnic?